PLŚ - czy ja wiem czy tutaj ot ma zastosowanie... Akurat Kogaion cwiczy wylacznie jakimis odmianami FBW ("znamy sie" z AD), King tez ostatnio o ile pamietam testowal ten trening, wiec raczej nic dziwnego ze zabrali glos. Sam tez chcialem przed chwila - nie ze wzgledu na SOGi, a na FBW, ale tego nie zrobilem, bo wszystko juz zostalo, albo [...]
[...] człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura." Nie spożywa, bo nie ma okazji. Natura jest bardzo skąpa i daje tylko tyle, ile konieczne jest do przetrwania. Jeśli ktoś ma w domu kilka kotów, z pewnością zauważył, że jeśli kotka zostanie pozbawiona młodych, inne dorosłe koty z wielką chęcią [...]
Profilaktycznie dodawałam do wszystkiego, bo gdzieś mi się kołatało w głowie, ze przy obniżonej ilości weglowodanów nie ma szans aby tłuszcz sie odkładał NIESTETY ZNOWU WRACA TEN NIESZCZESNY MIT!!!! JEST TO NIEPRAWDA !! a należy go jeśc najwiecej, wtedy cudowna proporcja zostanie zachowana. NIE MA ZADNEJ MAGICZNEJ PROPORCJI NO MOZE POZA BAJKAMI [...]
[...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]
[...] jest u mnie tragiczna, a cellulit to jakiś kosmos. No i taka prawda, że nawet jak wazylam 45kg to było średnio - kręgosłup na wierzchu, kości biodrowe tak samo, w bicepsie o ile pamiętam to miałam 20-21cm i to dosłownie łokieć grubości bicepsa, za to nogi i tak były stosunkowo duże porównując do reszty ciała, tyłek zanikł zupełnie,a uda rozlewały [...]
ile ten mostek polecieć minimum? z testa czy z omo może byc ? i czy muszę zejść na 250 ? I teoretyzując co ma dać mi most? I pytanie najważniejsze jak obniżę testa to czy nie wypierniczy mi estro do góry albo zalożymy ze testo jest wysoko a jak wiem organizm dąży do homeostazy to czy estro wysoki nie zostanie Zmieniony przez - _steryd w dniu [...]
[...] ( gdyrz tylko o tych miałem info ) i niekture texty mogą zawierać błędy ... licze na waszą korekte i dodanie pozostałych supli .... szczegulnie modzi się przydadzą bo o ile wiem macie morzliwość modyfikować text juz wysłany ( jak by trzeba coś wyciąć czy zmienić ) zrobimy to razem to zostanie na długo a jak kazdy zacznie na własną [...]
[...] Robienie tego drugiego ćwiczenia jest trochę dublowaniem( ruch niby nie identyczny, ale raczej na to samo miejsce). Zamieniłbym to na uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce skośnej. To też na masę i dodatkowo o ile pamiętam w atlasie jest napisane, że buduje wysokość mięśnia. Lub młotki. Zmieniony przez - grimgir w dniu 2009-10-22 00:50:27
[...] Dziennikarze doprecyzowali, że za jazdę "pod wpływem" grozi mu kara do roku więzienia, a nawet wydalenie z USA. Możliwe, że sprawa rozejdzie się po kościach, a nasz bokser najwyżej przez jakiś czas będzie korzystał z usług szofera. Ale warto przyjrzeć się, ile Adamek ma do stracenia, jeśli ewentualnie straci prawo do legalnego pobytu w USA.
[...] o sam temat poruszony , a co do tego pasa 67 to moze w calach albo cos , ja jestem szczupak i mam 81 z krata ale taka ma wizje to niech ma lipa z tym. Ale co do kraty a idz sobie na plazy z luzem na brzuchu zobaczysz ile Ci z tej kraty zostanie:P kiedys robiłem test z ciekawosci idzesz luz i idziesz z lekka spinka brzucha i efekt jest komiczny:P
osobiscie nie widzialem roznicy np pomiedzy 3g bialka a 4g w diecie na 1kg masy ciala, kwestia ile produktu zostanie wykorzystane jest mocno zindywidualizowana, jak i nie kazda porcja bedzie wykorzystywana w taki sam sposob
[...] Wykroki 4s dac progresje ? daj Zuraw 4 s progresja ? tutaj bez progresji Wspiecia na palce 20/15/12/10 Pt Triceps + plecy Mc 10/8/8/6/6 Podciaganie na drazku 4s MAX ? zależy ile się podciągasz jak mniej niz 8-10 to max Wioslowanie sztanga 4 s 10/10/8/8 Triceps : Wyciskanie francuskie sztangi na lawce 12/10/8/6/6 Wyciskanie francuskie hantla [...]
[...] myślenia można odrazu tren ładować bo po co zaczynać od słabszych środków. Jeśli będzie trzymał michę i będzie miał dobry trening to fakt coś tam zostanie po cyklu ale ile jest w stanie zbudować w te 6tyg? Nie za dużo (mając na uwadze dopięta dietę i trening) a i tak odblok pewnie będzie musiał zrobić nie licząc że flaki po dupie dostaną. [...]
[...] dziennie rano podczas posiłku, 30 min. przed treningiem i 30 min po w raz z posiłkiem po treningowym. I co do zma - Czytałem tam o czymś podobnym 50% więcej teście czy ile tam :D Ale pisali, ze syf podobno ;) Na razie przy kreatynie zostanie. apokalipsa - Mówisz ? Tobie wierze na słowo po spojrzeniu na rangę :P Sterydy przestałem brac ok [...]
[...] także pomoże w przekazaniu wiadomości, że F1 jest technologicznie i ekologicznie przyjazna. Ponadto chcielibyśmy podniesienia mocy systemu – do więcej niż 400 KJ, ile generowała poprzednia generacja – bo wtedy stałby się on częścią show. Zysk z posiadania KERS byłby wyraźny i mogłoby to ułatwić wyprzedzanie”. Jak [...]
[...] grama na kilogram masy ciała, a jeżeli coś z tego zostanie, to również ilość węglowodanów. Pod kątem źródeł składników odżywczych wygląda to ok. Brakuje trochę warzyw. 200-300 gramów to warto wrzucić do każdego posiłku, a nie w ciągu dnia. Nie wiem czy o ile jadasz tłustych ryb morskich? Jak mało, to warto pomyśleć o suplementacji omega 3.
Witam. Jestem właśnie w trakcie kontaktu z naszymi prawnikami na ile obowiązkowe jest umieszczanie w 100% szczegółowego opisu . Bo jak możecie zobaczyć w większości sklepów opisy sa bardzo małostkowe i nie sadzę żeby były pisane w ten sposób aby naciągnąć klienta . Często jest tak ze producent czy też importer nie dostarcza w 100% kompletnych [...]
co Ty wyprawiasz- nie dość, ze łamiesz regulamin tworząc kolejny spam-erski temat- ile tematow z planami znajduje się w serwicie!!! to jeszcze zakladasz dwa tematy- o zgrozo!!! regulamin, ankieta, opis sytuacji itp; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html w przeciwnym razie temat zostanie usuniety bądź zamknięty, a i [...]
Bedzie na bierzaco po kazdej kolejce podawane kto ile ma punktow? PS: Moge sobie wyedytowac posta i zmienic obstawianie meczy, ktore mi nie weszly? niech zostanie tak jak jest