SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • ocencie Full Body Workout-sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLŚ - czy ja wiem czy tutaj ot ma zastosowanie... Akurat Kogaion cwiczy wylacznie jakimis odmianami FBW ("znamy sie" z AD), King tez ostatnio o ile pamietam testowal ten trening, wiec raczej nic dziwnego ze zabrali glos. Sam tez chcialem przed chwila - nie ze wzgledu na SOGi, a na FBW, ale tego nie zrobilem, bo wszystko juz zostalo, albo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2006-07-06 13:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura." Nie spożywa, bo nie ma okazji. Natura jest bardzo skąpa i daje tylko tyle, ile konieczne jest do przetrwania. Jeśli ktoś ma w domu kilka kotów, z pewnością zauważył, że jeśli kotka zostanie pozbawiona młodych, inne dorosłe koty z wielką chęcią [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18440 Data: 2005-09-11 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    Profilaktycznie dodawałam do wszystkiego, bo gdzieś mi się kołatało w głowie, ze przy obniżonej ilości weglowodanów nie ma szans aby tłuszcz sie odkładał NIESTETY ZNOWU WRACA TEN NIESZCZESNY MIT!!!! JEST TO NIEPRAWDA !! a należy go jeśc najwiecej, wtedy cudowna proporcja zostanie zachowana. NIE MA ZADNEJ MAGICZNEJ PROPORCJI NO MOZE POZA BAJKAMI [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18532 Data: 2003-11-06 07:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2012-01-19 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest u mnie tragiczna, a cellulit to jakiś kosmos. No i taka prawda, że nawet jak wazylam 45kg to było średnio - kręgosłup na wierzchu, kości biodrowe tak samo, w bicepsie o ile pamiętam to miałam 20-21cm i to dosłownie łokieć grubości bicepsa, za to nogi i tak były stosunkowo duże porównując do reszty ciała, tyłek zanikł zupełnie,a uda rozlewały [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2018-01-29 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ten mostek polecieć minimum? z testa czy z omo może byc ? i czy muszę zejść na 250 ? I teoretyzując co ma dać mi most? I pytanie najważniejsze jak obniżę testa to czy nie wypierniczy mi estro do góry albo zalożymy ze testo jest wysoko a jak wiem organizm dąży do homeostazy to czy estro wysoki nie zostanie Zmieniony przez - _steryd w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2013-03-15 19:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( gdyrz tylko o tych miałem info ) i niekture texty mogą zawierać błędy ... licze na waszą korekte i dodanie pozostałych supli .... szczegulnie modzi się przydadzą bo o ile wiem macie morzliwość modyfikować text juz wysłany ( jak by trzeba coś wyciąć czy zmienić ) zrobimy to razem to zostanie na długo a jak kazdy zacznie na własną [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2003-02-22 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Robienie tego drugiego ćwiczenia jest trochę dublowaniem( ruch niby nie identyczny, ale raczej na to samo miejsce). Zamieniłbym to na uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce skośnej. To też na masę i dodatkowo o ile pamiętam w atlasie jest napisane, że buduje wysokość mięśnia. Lub młotki. Zmieniony przez - grimgir w dniu 2009-10-22 00:50:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-10-22 00:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziennikarze doprecyzowali, że za jazdę "pod wpływem" grozi mu kara do roku więzienia, a nawet wydalenie z USA. Możliwe, że sprawa rozejdzie się po kościach, a nasz bokser najwyżej przez jakiś czas będzie korzystał z usług szofera. Ale warto przyjrzeć się, ile Adamek ma do stracenia, jeśli ewentualnie straci prawo do legalnego pobytu w USA.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2013-01-15 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes kulturysta, bez napinania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o sam temat poruszony , a co do tego pasa 67 to moze w calach albo cos , ja jestem szczupak i mam 81 z krata ale taka ma wizje to niech ma lipa z tym. Ale co do kraty a idz sobie na plazy z luzem na brzuchu zobaczysz ile Ci z tej kraty zostanie:P kiedys robiłem test z ciekawosci idzesz luz i idziesz z lekka spinka brzucha i efekt jest komiczny:P

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13523 Data: 2009-07-23 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie bardziej ciekawi ile z tego zostanie po odbloku

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2009-02-26 16:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie nie widzialem roznicy np pomiedzy 3g bialka a 4g w diecie na 1kg masy ciala, kwestia ile produktu zostanie wykorzystane jest mocno zindywidualizowana, jak i nie kazda porcja bedzie wykorzystywana w taki sam sposob

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14590 Data: 2017-07-19 13:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno proste Pytanie ! Split + Suple /SOGI!!/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wykroki 4s dac progresje ? daj Zuraw 4 s progresja ? tutaj bez progresji Wspiecia na palce 20/15/12/10 Pt Triceps + plecy Mc 10/8/8/6/6 Podciaganie na drazku 4s MAX ? zależy ile się podciągasz jak mniej niz 8-10 to max Wioslowanie sztanga 4 s 10/10/8/8 Triceps : Wyciskanie francuskie sztangi na lawce 12/10/8/6/6 Wyciskanie francuskie hantla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-09-25 21:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Proviron

    Post
    Doping

    [...] myślenia można odrazu tren ładować bo po co zaczynać od słabszych środków. Jeśli będzie trzymał michę i będzie miał dobry trening to fakt coś tam zostanie po cyklu ale ile jest w stanie zbudować w te 6tyg? Nie za dużo (mając na uwadze dopięta dietę i trening) a i tak odblok pewnie będzie musiał zrobić nie licząc że flaki po dupie dostaną. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2021-02-04 12:04:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ? - Coś na siłę i masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie rano podczas posiłku, 30 min. przed treningiem i 30 min po w raz z posiłkiem po treningowym. I co do zma - Czytałem tam o czymś podobnym 50% więcej teście czy ile tam :D Ale pisali, ze syf podobno ;) Na razie przy kreatynie zostanie. apokalipsa - Mówisz ? Tobie wierze na słowo po spojrzeniu na rangę :P Sterydy przestałem brac ok [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-08-12 23:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Renault

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] także pomoże w przekazaniu wiadomości, że F1 jest technologicznie i ekologicznie przyjazna. Ponadto chcielibyśmy podniesienia mocy systemu – do więcej niż 400 KJ, ile generowała poprzednia generacja – bo wtedy stałby się on częścią show. Zysk z posiadania KERS byłby wyraźny i mogłoby to ułatwić wyprzedzanie”. Jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2010-04-03 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [73kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grama na kilogram masy ciała, a jeżeli coś z tego zostanie, to również ilość węglowodanów. Pod kątem źródeł składników odżywczych wygląda to ok. Brakuje trochę warzyw. 200-300 gramów to warto wrzucić do każdego posiłku, a nie w ciągu dnia. Nie wiem czy o ile jadasz tłustych ryb morskich? Jak mało, to warto pomyśleć o suplementacji omega 3.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2024-06-14 15:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem właśnie w trakcie kontaktu z naszymi prawnikami na ile obowiązkowe jest umieszczanie w 100% szczegółowego opisu . Bo jak możecie zobaczyć w większości sklepów opisy sa bardzo małostkowe i nie sadzę żeby były pisane w ten sposób aby naciągnąć klienta . Często jest tak ze producent czy też importer nie dostarcza w 100% kompletnych [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2008-05-24 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase z wolnymi ciezarami do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co Ty wyprawiasz- nie dość, ze łamiesz regulamin tworząc kolejny spam-erski temat- ile tematow z planami znajduje się w serwicie!!! to jeszcze zakladasz dwa tematy- o zgrozo!!! regulamin, ankieta, opis sytuacji itp; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html w przeciwnym razie temat zostanie usuniety bądź zamknięty, a i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-07-22 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie na bierzaco po kazdej kolejce podawane kto ile ma punktow? PS: Moge sobie wyedytowac posta i zmienic obstawianie meczy, ktore mi nie weszly? niech zostanie tak jak jest

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 17260 Data: 2009-06-29 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)